Opprinnelig lagt inn av HP
Oki!
Hvor kjøper jeg bakterier, hvilke er bra og hvor mye skal jeg ta?
Vet Udo har noen - super5, er de ok? Ihvertfall kanllgode... 
Jeg er veldig fornøyd med Replete 7-dagers kur. Blander ut en pose med 30 milliarder bakterier i et glass vann og drikker hver kveld. Smaker aprikos. Ellers vet jeg VitaBiosa er veldig bra. Det er flytende på flaske, men jeg vet ikke hvordan det smaker. Begge disse to fås på helsekost. Ellers kan man kjøpe vanlige melkesyrekapsler på apotek også, men det er nok ikke like effektivt. Å drikke Biola syrnet lettmelk er fint for vedlikehold, da denne melken har spesielt god bakteriekultur. Og når man tar melkesyrebakterier (= probiotika), er det lurt å fôre bakteriene litt også, slik at de trives og slår seg ned (=prebiotika). F.O.S. på helsekost er mat for bakterier, og et et flott, naturlig fiber, som også smaker litt søtt! Ellers vil grønnsaker og belgfrukter være prebiotika. |