|
Sv: Teller vi kalorier?
Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.
Ikke telle kalorier, det trenger du ikke... Herlig.
Du skal jo ha grønnsaker som basis for karbohydratene, og du vil nok bli mett med en kotelett eller en kyllingfilet...
Jeg bruker mye fett, regner ikke på det, men en middag kan være:
1 fylt kyllingfilet(med spekeskinke og ost) stekt i smør. Smørstekt blomkål og brokkoli og sjaminjongsausen fra ketolyseboka. Gjerne litt salat til. Smørstekt blomkål og brokkoli er min "potet"
Hei der......
Tusen takk for fine svar. Må si jeg ble fristet av din fylte kyllingfillet Gerd,men tanken på alt smøret er det verre med . Men må nok bare venne meg til det om jeg vil oppnå resultater .
Hvordan tilbereder du den kylligfilleten din? Er ingen kløpper på kjøkkenet ser du . |