[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Thula, her.

Jeg har boken, men har lånt den vekk til en venn som har rotet den bort, og beklager, Torkil, men jeg kjøper ikke enda en bok

* På ketolysesiden nevnes det ostechips, hva er det og hvor kjøper man det?
*Er det slik at man skal holde seg på 15-20 karber, eller kan man holde et visst antall karber så lenge man holder seg i ketose?
*Forumet på ketolysesiden, kan man melde seg inn der uten å hive seg på diverse kurs, o.l.?

*Du får be vennen kjøpe igjen ny bok til deg*

*Ostechips lager du selv:

Høvler skiver med ostehøvel, og deler i mindre biter. Lekkes på bakepapir, ha på litt grillkrydder. Settes i forvarma ovn på 200 grader og stekes til de bobler i midten og får litt farge rundt kanten

*anbefalt karboinntak er 15-20 de 3 første ukene, så eventuelt øke med 5 karber i uka. Såfremt du er i ketose.

*Du kan kjøpe deg permanent tilgang til forumet på ketolyse for kr. 229,00