|
Sv: På'an igjen, noen spørsmål
Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.
*anbefalt karboinntak er 15-20 de 3 første ukene, så eventuelt øke med 5 karber i uka. Såfremt du er i ketose.
Står det i boka? At man kan øke, mener jeg. Snart 5 uker siden jeg leste den, men den er lånt bort nå. 
__________________
1. mnd: -7.5 kg
|