Hei Magdalena!
Skjønner du har det vanskelig nå... Klart vi ikke skal sende deg til legen som har en slik tankegang... 
Det er en vanskelig prosess å legge om kostholdet, og mange utfordringer som står i kø... Kjempeflott at du har tatt skrittet og begynt på diett!!
I begynnelsen kan det være tøft, - svært tøft...¨
Hunger etter søtsaker, rastløshet, uro, irritabilitet, hodepine ... for å nevne noe... Men det viktigste jeg tenker på for deg nå er menstruasjonen din... Verden ser ikke særlig festlig ut i de dagene...  I begynnelsen på lavkarbohydratdietter skal hormonsystemet ditt stabiliseres, - og i denne prosessen kan en oppleve at PMS symptomer blir mye verre....
Stå på, det blir bedre! Bruk oss her inne , vi vil støtte deg! 
Du trenger ikke henge deg opp i ketosen, den er ikke den samme hele døgnet... (best å måle om kvelden før du legger deg)
Du kan sende meg en PM om du vil..
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
|