|
Realistiske delmål?
til dere som har delmål og satt en dato. F.eks; 80 kg til mai. Hvor lang tid beregner dere på 10kg og 5 kg. Jeg starter på 82, 8 kg og mitt idealmål er 68 kg. D er ca. 14-15 kg som skal av. Jeg har mistet 5 kg på 14 dager (lav kalori, men d var ukene før jul  ). Jeg har mistet 10 kg på 6 uker, men jeg tror halvparten er pga at jeg ble gravid akkurat da, jeg går ned i første del av svangerskap. Har noen tips til meg??
__________________
Start 14.03.2007; 82.3 kg BMI 28,7
Mål; 68 kg BMI; 23,5 Midje ;85 Hofter;102 Rompe;102
|