[Solan]

OK, men ... sa jeg at knærne mine var ødelagt av jogging? Jeg har utviklet en del motforestillinger mot jogging siden dengang. Det ultimate er en Concept-2 romaskin. Jeg brenner lett 700-1000 kcal/time over lengre tid med den. Det er denslags kaloriforbrenning du kun får dersom du gågger veldig, veldig fort. Og ved intervalltrening tipper jeg tidvis oppafor 2000-tallet, og jeg er ikke som noen superatlet på Concept-2 å regne.

Sa jeg at jogging ødelegger knær? Fjellturen blir temmelig kjip om du må legge igjen knærne hjemme. Så gjør aerob trening, men ... om du følger mitt råd ... ikke jogg! De eneste knevrækerne som er verre er disse greiene de har på helsestudio hvor du "jogger på skinner". Vanskelig å beskrive faenskapen bedre, men du kjenner den igjen når du ser den.