Vis enkelt innlegg
Gammel 24-03-07, 13:38   #26
monki
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Greåker
Alder: 40
Innlegg: 475
monki er på en erverdig vei

Sv: Ny variant :

Opprinnelig lagt inn av Daizy, her.

Jeg har laget en ny variant av soyaproteinbrødet, men denne gangen er det uten soyaproteinet

4 egg
2 dl creme fraiche (el seterrømme)
ca 1/2 dl rapsolje (prøv deg fram)
1.5 ss bakepulver
4 ss linfrø
50 gram sesamfrø
60 gram hvetekli
45 gram solsikkekjerner
Drysset med blå valmuefrø på toppen


Stekinga er som før: 180 grader - 50min!

Jeg har kuttet litt ned på eggmengden og heller hatt i litt mer kruskakli og solsikkekjerner enn soyaprotein...

HUSK: bakepapir i brødforma slik at det er lett å få ut


nam denne høres god ut,jeg smakte med soyamel,æsj!

hvor mye karber er det?

monki er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat