|
Sv: vanlig å ikke gå ned?
nå glemte jeg å se hvilken diett du gikk på, men du sa 14 kh pr dag. hvis du har muligheten så bør du legge til 5 kh hver dag i grønt for. drikke masse vann. supplere med ketolyse sine vitamin kompleks, de hjelper kroppen når man er i ketose.
ellers moderat aktivitet om man vil, orke, eller har tid.
ellers et det vanlig å oppleve stagnasjon. da er det bare å smøre seg med et tykkt lag med tålmodighet, og holde ut. men du kan begynne med å poste en typisk dagsmeny, så kan vi jo se om hvordan det ligger an.
  |