[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av moccis, her.

Hmm trodde at man kunne spise fløte og sånn jeg for og få i meg fett-spiser jo også cc i div oppskrifter jeg har funnet her på forumet..drikker litt pepsi max om kveldene, hvet ikke om jeg klarer kutte den ut Det som jeg syns er rart er at jeg har jo vært i ketose hele tiden og jeg kjenner at kroppen jobber(svetter og har hodepine)
en dag for meg kan se slik ut:f-eggerøre m litt fløte, bacon
l-salat m div salat,agurk,skinke,egg,paprika,fetaost,ost, dressing
m- div kjøtt enten surra i creme fraice el fløte,brokoli,blomkål el salat
k-en 1/2 pannekake m litt bær på(funnet oppskrift her på forumet ca 6 karb i en hel)Drikker ca 2,5-3 liter vann.Det hender jeg tar et par osteskiver el lignende mellom måltidene også event litt bacongull.

Hei du.

Den førte uka er det ikke sikkert at man går ned iflg. boka. Da klargjør kroppen seg. Det er i uke 2 og 3 at det største vekttapet finner sted.
Dette står om i boka på side: 90

Ikke fortvil, vekttapet kommer