[lokkebiff]

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

Eeeh....? Ristetesten?? Forklar!

Jeg fikk denne forklaringen et annet sted i forumet, da jeg lurte på hvordan jeg kunne vite hvor mye fett jet hadde på kroppen (da jeg ikke stoler på BMI, og da jeg ikke har en slik avansert vekt)


En annen måte å måle seg på er å bruke "deg selv". Kjenn på kroppen din, knip lett og rett og slett føl hvordan du liker deg selv - og utviklingen i klærne. Over tid er dette mye bedre enn all slagsens måleapparater som skal si noe om derg ut fra tabeller - og som noen tjener store penger på. Finn fram saltklypa når noen i det vide og breie legger ut om prosenter og ditt og datt.

Ristetesten - er fin. Stå helt avslappet - pust ut og rist med kroppen , ganske hardt. Den gir deg en følelse.


Som sagt: jeg sitter gjerne stille når jeg spiser fenalår...
hehehe!!!