Vis enkelt innlegg
Gammel 30-03-07, 12:01   #1
Dolly
Seniormedlem
 
Dolly sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 42
Innlegg: 645
Dolly har en fantastisk aura rundt segDolly har en fantastisk aura rundt seg

Yoghurt bringebærkake:)

Jeg har funnet ut at jeg bare mååå ha kake med meg på hytta i påsken, og tenkte jeg skulle lage om yoghurtkakeoppskrifta jeg har..

Den inneholder:

1 boks hermetiske fersken (bytter ut med 100-200 gram frosne bringebær)

6 dl fløte (den er jo grei)
100 gram sukker (byttes ut med splenda)
skal piskes

1 stor boks med melonyoghurt (bytter ut med naturell)
piskes i kremen etter den er stivpisket

1 dl ferskensaft fra boksen oppvarmet (bytter ut med sterk fun bringebærsaft)
7-10 plater gelatin smeltes i saften..

Gelatinen has i kremen i en tynn stråle og frukten(bringebærene) røres inn..

Den opprinnelige kaken er utrolig frisk og god..

og med min kombinasjon så er det iallefall godt under 30 karbohydrater i hele kaka.. og det er ei stor kake

Hva tror dere om dette?

har ikke prøvd å lage den enda, men det skal vel gå?

Dolly er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal Svar med sitat