[donjuanwannabe]

Opprinnelig lagt inn av slaskalainen, her.

Du kan sikkert med fordel utsette frokosten noen timer. Om natta forbrenner du optimalt av fettet ditt og du trenger ikke ete frokost om du ikke er sulten. det mener også ernæringseksperten Svihus.

Er også enig i dette, er du ikke sulten om morgenen så ikke spis. Forøvrig det eneste rådet fra Svihus som er bra. Det er faktisk det eneste han kunne skrevet i boka si. Resten er bare tull. Han kunne faktisk bare skrevet en liten gul lapp med dette rådet på og gitt ut.

Enig også ang. ost (og fløte), nøtter

Også trenger du ikke trene 1 time 3 ganger i uka, holder i massevis med 1/2 time 3 ganger eller 2 i uka. Husk det er ikke treningen som gjør deg slank men kosten.

Lykke til!