Sv: Individuell tilpasning/optimalisering
Opprinnelig lagt inn av Thorwald, her.
Hei Ziggy!
Nei, ikke helt. Jeg bruker 1 : 2,5 : 0,8 som utgangspunkt.

Prøv å gå ned til 0,5 på karbene, og se om ikke det hjelper!
Beveger/trener du deg i tillegg, eller?
Og husk, det er ikke alltid reduskjonen viser seg på vekta, men om du har ei "fettreim" som du har laget av et tau, som du knøt sånn at den akkurat passet rundt magemålet før du startet, så vil du fort se hvilken vei kroppen går...
|