|
Sv: Hva betyr Net carbs?
Det er netto-karbene du skal konsentrere deg om. Feks. på Atkins-barene står det kanskje 17 gram karbohydrater, mens på det lille "skiltet" på forsiden står det 2 gram net carbs, da er det 2 gram du skal telle. De resterende 15 grammene er sukkeralkoholer (og kanskje fiber).
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|