[Hedda:)]

Det aller viktigste, synes jeg, er å holde seg unna sukker, hvete, poteter, ris og pasta - der er mye gjort for å få en sunnere og bedre livsstil.

Er dette nok for deg i starten, så hold deg til det til du er klar for mer. Mye bedre å holde på noe du vet du greier, enn å starte og slutte på opplegg du ikke føler deg skikkelig motivert for.

Nei, start med å endre livsstilen som beskrevet ovenfor + beveg deg litt mer enn du gjør i dag og du vil kjapt føle deg mye bedre.

Lykke til.