Sv: Bare for voksne?
jag syns ikke det skulle vare ett problem..att vare overvektig i den alderen kan gjøre att hun får det ennu verre om noen år,og då kan det bli vanskligere å skifte mønstret..(I know)
MEN, gjør forandringene sammen hjemme uten å snakke om gram karbs ovs..bare gå igjenom vad som er bra mat,og ikke like bra mat (men inget som heter nej mat)
Hjelp henne med valgen, men se til att hun ikke føler sig misslykket viss hun ikke alltid tar de rette valgen
__________________
1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg
Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg
ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igen sucks
 [/IMG]
|