[Torkil]

Hei
Først om stoffskifte. Be fastlegen måle TSH og FT4 det vil avsløre lavt stoffskifte med 97% sikkerhet. Er verdiene normale men i den lave del av normalområdet kan det være aktuellt med prøver for antistoffer mot skjoldbruskkjertelen (den vanligste årsak til lavt stoffskifte er at man danner antistoffer mot sin egen skjoldbruskkjertel og dermed ødelegger hormonproduksjonen).
Andre tilstander som kan gi samme symptomer er ; Depresjon, mangel på B12-vitamin, postinfeksiøst trøtthetssyndrom, langvarig slanking ( av typen lite mat mye mosjon) m.m.

Så til Lizzard. Ved overvekt kan trening kun fjerne 10% av overvekten!!!
Resten må komme fra omlegging av kostholdet. Slanker man seg ved å spise svært lite skrus forbrenningen ned og det syns på prøvene, kanskje derfor du har varierende verdier.
Jeg tror du bør komme deg på kur med ketolysekuren. Da vil du slippe sult og søtsug og oppleve mye energi og høy forbrenning. Din hormonbalanse vil normalisere seg og livet vil bli topp ( lenge før vekten kommer under 95 kilo!)
MEN det er ikke vits å prøve engang, hvis du ikke er helt bestemt på å fortsette med en mere moderat lavkarbo-livsstil etter kuren!!! for ellers vil du bare gå opp igjenn.

Før du velger hvilken vei du vil i livet, bør du starte med å handle etter handleliste. Kjøp kun det som står på listen UANSETT. slutt å kjøpe kaker, kanelsnegler, sjokolade etc. for å ha det liggende i tilfeller man får besøk. Been there - done that! Finn på hyggelige mosjonsaktiviteter med din datter, gåturer i vårsolen ( uten varm kakao og skolebrød) gled deg over samværet, det går ikke mange år før " du er helt umulig og skjønner ingen ting"

Lykke til med resten av ditt liv

Vennlig Hilsen
Torkil