Opprinnelig lagt inn av Trixie, her. Første dag på jobben etter påskeferien og oppstarten av kuren har gått bra. Rakk en liten frokost før jeg dro hjemmefra og det var bra! Lunsjen besto av salat og stekt laks. Og i ettermiddag har jeg spist en liten salat med egg. Merker at jeg går på timesintervaller, blir sulten etter ca. tre timer og bare mååå ha noe. Kanskje jeg bør ha noen proteinbars liggende i skuffen, hmm... Trixie
Opprinnelig lagt inn av Trixie, her.
Første dag på jobben etter påskeferien og oppstarten av kuren har gått bra. Rakk en liten frokost før jeg dro hjemmefra og det var bra! Lunsjen besto av salat og stekt laks. Og i ettermiddag har jeg spist en liten salat med egg. Merker at jeg går på timesintervaller, blir sulten etter ca. tre timer og bare mååå ha noe. Kanskje jeg bør ha noen proteinbars liggende i skuffen, hmm... Trixie
Sitat: Mer fett vil ofte gi deg lenger metthetsfølelse.
Sitat:
Mer fett vil ofte gi deg lenger metthetsfølelse.
Enig med den! Ha heller noen ostebiter i veska( babybel feks) Roer sulthetsfølelsen veldig... Sånne barer har lett for å trigge søtbehovet....
