[lokkebiff]

Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her.

så du mener rent kjøtt uten noe som helst til?
er veldig fristet til å prøve det.... snakket faktisk med ei venninne om deg i dag ( vi begge hadde lest om deg her inne) og lurte på hvordan du hadde klart dette... så sa vi faktisk at vi kan jo klare oss med kjøtt og ost... men droppe ost også.. hmm... hvor mye gikk du ned på dette? kan du gi ett eksempel på en dags meny?

Rent kjøtt uten tilbehør ja!! Jeg spiste mye fett kjøtt da, for at det ikke skulle være så tørt (nakkekoteletter og kyllinglår)


En typisk dag kunne se slik ut:

Frokost: egg og bacon

Lunsj: 2 kyllinglår

Middag: 2-3 koteletter

Kvelds: Kyllinglår

Mellommåltid: noe av det samme som hovedmåltidene (Jeg stekte bestandig opp store mengder, slik at alt var lett tilgjengelig, og det er like godt varmt som kaldt.)

Den første mnd. gikk jeg ned 10 kilo. De neste to mnd. gikk jeg ned 7 kilo (hver mnd) Totalt 24 kilo på tre mnd.