[Begod]

Sitat:

Har frivekter og pressbenk i kjellern, MEN har ikke brukt de det siste året fordi når jeg trener vekter så blir jeg fort svær.

Skulle virkelig ønske at jeg hadde det problemet

Sitat:

Og jeg kan ikke unngå å spise masse (det var ikke bra før, men med retningslinjer fra Atkins kan jeg sikkert begynne på igjen).
Så jeg fikk i en tid negative assosiasjoner til vektene, for jeg gikk veldig mye opp i vekt når det sto på.
Hadde sikkert helt feil kosthold, så det var både muskler og fett som samla seg på kroppen.

Har du også det problemet at alt fettet legger seg rett på maven?

I så fall har du lavinsulinfølsomhet, som meg, og må redusere inntaket av karbo ( spesielt karbo med høy Gi)for ikke å bli så innmari sulten og legge på deg så mye fett.

Et lavkarbo kosthold vil være det rette for deg, med dine forutsettninger vil det være mulig å bygge rene drømmekroppen ( hvis nå det er ønskelig).