nå har jeg ikke tid til å skrive så mye, men du har helt rett. jeg har spurt om dette på flere kurs, og har som regel fått til svar at KJEMISKE vitamintilskudd, som de du kjøper på dagligvaren (vitaplex, kostpluss, vitamineral osv) ikke blir tatt opp, for kroppen klarer ikke gjenkjenne det som næring, slik som med organiske tilskudd (som blir regnet som mat).
men noen tar ikke opp tilskudd uansett, eller kun i små mengder., og det er flere grunner til dette, bla en dårlig fungerende tarm, at man kun tar enkle vitaminer og mineraler uten å ta multivitaminer (da får man ike alle synergistene og antagonistene med, og opptaket blir dårlig) osv osv.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|