[Nille]

Ville absolutt ikke anbefale noen som helst ekstrem variant med ensidig kosthold med lite variasjon. Det vil sannsynligvis være altfor hardt for kroppen din.

Les heller Ketolyseboka igjen og start på ny frisk du. Ta et par reine uker med rent kjøtt, fugl, fisk og grønt - lag gjerne lapper etc etter Gerds oppskrifter. Varier det du kan. Begrens kunstig søtstoff og fløte. Da får du renset opp skikkelig.

Lykke til videre, dette skal gå bra skal du se !