Opprinnelig lagt inn av Skorpia
Hva skal du med ketose hvis du ikke skal ned i vekt????
Holde meg i vekt!  Jeg er glad i fet mat, feete osteomeletter osv. Og jeg holder meg ikke like slank til vanlig, om jeg spiser mye av det. Men ved ketose... 
Kunne også hatt veldig godt av litt mer markerte muskler, mindre underhudsfett. Stram og lite fet hud er pent, og jeg vil sjekke om et karbokontrollert kosthold er måten.
Jeg fortsetter med kaffen jeg. Har kommet i ketose, selv med masse kaffe og suketter. Har alltid hatt svært god smvittighet med kaffe. Det øker jo stresshormonet adrenalin, og dermed øker forbrenningen ved trening. Så jeg synes det er rart om det ikke passer inn i karbokontrollert kosthold.
__________________
Jeg er i overgangsfase fra vanlig lavkarbokosthold til å forsøke meg frem med Atkins kosthold. (Er klar over at jeg ikke 100% følger dietten.)
|