|
Sv: kiwi?
Opprinnelig lagt inn av lilletrine, her.
Blir ikke det eple, pære eller fete frukter, meloner (utenom vannmelon?)
Hva med appelsiner, noen som vet?
De har lav GI (?) ihvertfall, slik som eple og pærer.
Har sluttet å spise frukt fordi da får jeg bare lyst på søtsaker.
Selv synes jeg grønnsaker er et bedre alternativ.
http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/frukt-og-gronnt
Alle frukter har frukstsukker. Ikke bra for blodsukker/insulinnivået på Ketolyse & andre ketogene dietter.
Først ned i vekt - så frukt.....
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|