Karbohydrat/Kostfiber?
Hej Jeg er litt ny på dette.. Men da jeg leste næringsinnholdet i 'den store mattabellen' så jeg at det var delt opp i karbohydrater uten kostfiber og kostfiber.. hva er det jeg skal se etter når jeg skal måle karbohydrater?
Hvor går grensen for hva som er "greit" å spise når det gjelder antall karbohydrater pr. 100 g.? |