Ja, det Fedonisten sier er smart. Ta med en litt proteiner som du tar umiddelbart. Itillegg til det Fedonisten nevner så kan du feks ta med et par kokte egg, som du spiser på hjemveien, eller noen nøtter og en aprikos eller to. Ellers så kan du jo sette klar en smoothie i kjøleskapet som du tar så fort du kommer hjem...
Smoothie passer meg godt...
Både egg (proteiner),bær(karber-antioksydanter), litt olje og væske(mye væske i en smoothie)
Ellers så er en Lindberg Bar min beste nødproviant....
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
|