[Lasse]

Hopp over frokost hvis du er mett. Det er usunt å spise når du ikke er sulten. Som det står i boka kan du fint sløyfe måltider. Jeg spiser nå tre ganger om dagen, før spiste jeg minst 4-5 ganger. Kroppen regaerer helt annerledes på mat nå, uten de voldsomme svingningene i appetitt og blodsukker jeg opplevde før. Jeg kan fint være mett i 8 timer eller mer, før ble jeg sulten etter 2-3 timer. Sitter på jobben nå 15.30, har ikke spist siden frokost 07.30, føler ingen merkbar sult.


Å spise med faste, korte mellomrom er vel imidlertid påkrevet ved andre typer slankekurer, og vi hører det jo ofte fra "ekspertene" at vi må spise frokost og deretter spise ofte.