[Iset]

Opprinnelig lagt inn av guro

MHM pleier å anbefale vanlig Mølers Tran - så det tar jeg! Prøver man å komme opp i 4 g fiskeomega 3 i døgnet (noe MHM anbefaler), så blir dette rimeligst.

Gjør det? Hvor mange tar du da? Pikasol, som er høykonsentrert og sterkere enn Møllers Dobbel på omega 3, inneholder 1000 mg omega 3 pr. kapsel. Sterkere får du ikke i Norge. Da må du ta 4 stk av denne for å komme opp i 4 gram. Møllers dobbel må du vel ta MAAANGE flere av da??

Jeg anbefaler ikke Møllers, de er svake og inneholder lite omega 3 pr kapsel. Jeg fikk frarådet dem av flere ernæringsfysiologer på Helsekost Fagskolen.

Møllers er VARMEBEHANDLET for å blir kvitt alle miljøgiftene (PCB) som er i oljen!! Vitaminene i fiskeoljen ødelegges av varmen og må tilsettes KJEMISK på nytt. Har snakket med Møllers selv om dette.

Jeg anbefaler disse:

Udos Choice (omega 3 fra linfrø)
Pikasol
Omega 3 Forte
Eskimo 3 (litt svakere men den reneste oljen på markedet)
Kal ultra omega 3-6-9

I tillegg er det svært svææært viktig med antioksidantene, som MHM nevner. Dette er det veldig mange som ikke er klar over.