|
Sv: Hvor mange karber til barn?
Jeg tror ikke vi skal tenke så voldsomt mye på det, men heller ta det naturlig. Min jente spiser naturlig lavkarbomat, jeg teller ikke for henne. Hun spiser fullkornsknekkebrød, frukt og grov pasta, men også selvfølgelig kjøtt, fisk, egg, nøtter, frø, bær, kylling og kalkun, grønnsaker, melkeprodukter osv. Gi barnet fullkornsprodukter av det du kan og tenke "naturlig mat" istedetfor å telle. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|