[annann]

Nå er jeg endelig igang igjen med ketolyse , etter mange uker med skikkelig go`kosing og påske og greier Begynte med blanke ark på mandag, igjen og nå har det gått så bra Var i ketose allerede igår, og idag viste vekta -2kg Så happy!!!! Men jeg lurer på, kan man spise bacon gull( den med 0 kh) ubegrenset Kan jeg bruke alt av krydder?? Fant en dressing med 4,68kh pr 100gr, kan jeg ha den?? Jeg teller bare kh, er det riktig?? Min dag ser sånn ut

Frokost: noe med egg, stekt/kokt/omelett/eggerøre med bacon/spekeskinke/kokt skinke. tomat og agurk

Lunsj: som regel har det blitt kylling, salat, agurk og tomat.

Middag: da spiser jeg stort sett som normalt, kjøtt el fisk med grønnsaker til.

Kvelds: blir sjelden noe, men prøvde oste og pølsemuffins, de var knallgode, ellers blir det litt bacongull.
Og selvfølgelig masse vann og pepsi max
Ser dette greit ut, eller er det helt feil???
Håper neon vil hjelpe meg litt på vei, fordi dennne gangen skal jeg greie det!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!