Vis enkelt innlegg
Gammel 19-04-07, 16:20   #1
Enid
Seniormedlem
 
Enid sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 3.583
Enid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressurs

Ovnsbakt ørret

Fikk servert dette hos en venninne i går, helt nydelig!

-Kle en ovnsbakt form med folie, og legg finhakkede grønnsaker lagvis i formen
(her kan man variere i det uendelige, men jeg synes løk hører med uansett).

-Legg to store stykker beinfri ørret på toppen (laks kan sikkert også brukes).

-Grovhakk massevis av hvitløk og ingefær, strø på toppen.

-Hell over soyasaus, balsamico, og skvis tilslutt appelsinsaft over det hele.

-Pakk inn i folien og bak i ovnen i 30-40 minutter på 200-220 grader (avhenger av ovnen)

-Voila! Smakfullt og lettvint!

Enid er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat