|
Sv: Ny og litt uvitede enda...
Du kan jo prøve deg litt frem? Muligens er det for mye dersom du spiser både to skiver, to knekkebrød OG fullkornspasta hver dag? Noen tåler det fint, andre ikke.
Jeg spiser kun brød/knekkebrød til ett måltid pr dag, og dette funker best for meg. Dersom jeg spiser mer går jeg ikke ned, og jeg blir trøtt og oppblåst i magen.
Husk MASSE pålegg, og masse tilbehør til pastaen - det skal være hovedvekt på proteiner og grønnsaker!
Lykke til!  |