Sv: Går man ned mer om men spiser mindre karber?
Jeg gjør det ikke for at jeg synes jeg går for sakte ned eller noe sånnt.. det er bare at jeg er redd hvis jeg ligger opp mot 20 så skal det så lite til før jeg tipper over og ramler ut av ketosen men en gulrot veier jo 100 gram og er en grønnsak hvis jeg spiser en så er jo det 6 karber..
prøver hele tiden med litt grønnsaker og klarer å spise ca 50 gram isbergsalat til måltidene det er jo og litt
bare i det siste har jeg fått sjikkelig dilla på kjøttdeig med egg og det passer best å spise uten salat og jeg vil ikke ødelegge det med å ha oppi grønnsaker.. for da smaker det ikke godt lengre..
og låg på rundt 15 når jeg laget pannekaker ol. men nå har jeg ikke lyst på søte ting.. det eneste som frister er kjøtt..
|