|
Sv: Ang å skjeie ut en dag!!!
Kjøtt, fisk og grønnsaker er jo akseptabel mat når du går på ketolyse. Klarer du å spise dette og unngå poteter eller annet stivelsesrikt tilbehør burde det gå bra.
Men desserten er det verre med...Kanskje du kan spise deg såpass mett til middagen at du ikke orker moe dessert? Hvis man er mett på de riktige matvarene pleier lysten på søtmat å forsvinne, det er iallefall min erfaring.
I tillegg til middag er det vel et måltid med kaffe og kaker seinere? Til slike kakebord er det jo ofte vanlig at gjestene tar med noe. Da kan du jo lage en mousse eller fromasj som du kan spise med god samvittighet. Selv pleier jeg ofte å lage bringebærfromasj som består av fløte, egg, gelatin, bringebær og valgfritt søtningsmiddel.
Lykke til! |