Vis enkelt innlegg
Gammel 25-04-07, 02:02   #15
nomma
Seniormedlem
 
nomma sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 53
Innlegg: 1.942
nomma er veldig godt liktnomma er veldig godt liktnomma er veldig godt liktnomma er veldig godt liktnomma er veldig godt liktnomma er veldig godt liktnomma er veldig godt liktnomma er veldig godt likt

Sv: Nommas "Livstil for Livstid"

Uke 17:

Mandag: Basseng-trening 45 min + 30 min gange. Skritt: 6499
Tirsdag: Ble ingen trening i dag. Skritt: 2240
Onsdag: først ca 3300 skritt i rolig tempo, så samme løypa om igjen så
raskt som jeg greide (test = 22:36) Skritt:12578
Torsdag: Migrene Skritt: 3523
Fredag: 60 min styrketrening Skritt: 6523
Lørdag: famile tur i bassenget Skritt: glemte å ta på skrittteller
Søndag: Fri Skritt:3233

--------------------------------------------------
Vekt:125,7 (ned 1,2 kg)
BMI: 40,1

(gått fra 56 til 50 i buksestørrelse siden november)

__________________
Ho Nomma



"her we go again"

Sist redigert av nomma : 30-04-07 kl 21:51. Årsak: oppdatering
nomma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat