[Valeriana]

Handle på Ikea!
Her er mitt forslag til litt alternativ trim: Dra på Ikea og fyll opp handlevogna slik at den blir riktig tung. Kjøp gjerne noen flatpakkede hyller eller noe annet som er tungt og som gjør handlevogna umulig å manøvrere. Bær så det du har handler inn i bilen, og ut fra bilen igjen og inn i huset når du er hjemme. Ikke be om hjelp til bæring selv om det er aldri så tungt.

Denne "treningsmetoden" brukte jeg i går, og er ganske støl i armene nå.