|
Sv: Alder og vektnedgang
Opprinnelig lagt inn av Tussa, her.
Det er så mange som sier at det er vanskeligere å gå ned i vekt, dess eldre man blir.
Er det sånn? Og hvorfor?
En av faktorene her kan være mindre muskelmasse, dessto eldre man blir. Dette gir lavere basalforbrenning.
Bl. a derfor JEG mener styrke/vekttrening er så viktig. |