[HP]

Opprinnelig lagt inn av Cecilie

Kan man drikke kaffe på atkinsdietten?

For å svare på spørsmålet. Normalt, så er alle frarådet å drikke kaffe på Atkinsdietten. Atkins frarådet kaffe fordi majoriteten av hans pasienter (totalt 10.000+ og mange flere som har fulgt bøkene) fikk problemer relatert til kaffeinntak. Følger en Atkins, så kutter en ut kaffen, ihvertfall for en periode. Er en avhengig, og bare MÅ ha det, så må en finne en egentilpasset løsning på det, hvordan en reagerer på kaffe er personavhengig, så en kan være "heldig". Hvordan kaffen egentlig påvirker deg vet du ikke før du har vært tørrlagt noen uker.

Hvorfor kaffeinntak er problematisk eller ikke fins det mange teorier om, men Atkins konkluderte altså med å fraråde kaffeinntak i sine kostholdsanbefalinger.

Kaffe på Atkinsdietten: Nei, i utgangspunktet ikke.
Kaffe på egenkomponert diett: Du bestemmer, alt er lov.