[mrfree]

Opprinnelig lagt inn av Borealis, her.

Trening er også med på å øke cellenes (særlig muskelcellenes) insulinfølsomhet. (I tillegg til at økt muskelvolum gir økt basalforbrenning!)

Fra; http://www.matoghelse.no/vaar-late-n...257-48965.html


Og; http://www.tidsskriftet.no/pls/lts/p...SEKS_ID=203709


Så trening OG lavkarb-kost, er vel bortimot det optimale, for å minske insulinresistensen...

Jepp, stemmer dette Det er derfor viktig å komme seg i aktivitet så tidlig som råd, man sørger da for at kroppen utvikler seg + man holder seg frisk