Trenger litt hjelp:)
Etter mye om og men har jeg endelig tenkt å begynne på ketolyse atter en gang, denne gangen sammen med min mor som er nok så skeptisk til denne kostholdsfilosofien. Hun er veldig skeptisk til å kutte ned på alt som heter karbohydrater, tiltross for at jeg har gått ned noen kg på denne måten.
Jeg trenger litt hjelp fra dere mer erfarne. Jeg er litt redd for å gjøre dette feil, da det er en stund siden jeg har gått på denne dietten. Jeg har tideligere lest boken, men sist gang var det ganske lite motiverende å holde på i omtrent en måned for så å ha et relativt lite vekttap, tiltross for at jeg fulgte dette til punkt og prikke.
Nå tenkte jeg at jeg skulle sette opp dagsmenyer. Jeg føler det er litt enklere å forholde seg til dette, i tillegg til at dette er kompromisset til min mor for at hun skal være med på kuren.
Noen som har lyst til å hjelpe? |