[Photobscura]

Mitt tips til deg er å lese litt om de forskjellige filosofiene her inne, og velg en ut fra noen kriterier, f.eks om hva du liker å spise, hvor mye du skal gå ned i vekt, hvor fort du vil at det skal gå, og ikke minst hva slags mat du tåler.
Er du en riktig kjøttspiser som liker feit mat, kan f.eks Skaldemann passe bra (også hvis du skal ned ganske mye), er du mer knipen på fettet og liker litt "lettere" mat, så kan Fedon være tingen, og så kan man jo si at Atkins og Ketolyse ligger midt i mellom et sted. Men det er flere å velge mellom, og alle er meget gode og resultatorienterte dietter. Ikke mist vil du alltid finne noen her inne som kjører samme kosthold, og som kan gi deg fartstips, måltidsplaner og dele av erfaringer.

Velkommen hit og masse lykke til