Jeg annser lavkarbodietter for å være en måte å oppnå kaloriunderskudd på, noe som jeg annser som nødvendig for å gå ned i vekt.
Og da blir det slik at lavkarbodietter = lavkaloridietter.
Man bare flytter fokus på hva man må spise for å greie å oppnå det nødvendige kalori underskuddet.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
|