|
Sv: felles problemer
Jeg er ikke riktig sikker på om jeg forstår hva du mener, men min erfaring er at min overvekt skyldes i hovedsak 3 ting: Jeg har "blindt" lyttet til Statens ernæringsråd sine kostholdsråd ogslik blitt gradvis tykkere og gradvis mer inaktiv. I tillegg kommer en tendens til i perioder å putte mat i munnen fordi det jeg hadde "på hjertet" ikke ble hørt av de jeg ønsket å si det til, altså en måte å forsøke å døyve en smerte/følelsesmessig sult på.
mvh |