Jeg har begynnt på sats. Trener eget opplegg der 2 ganger i uken, men skal når formen kommer seg trene spinning+styrke 2 ganger! I tillegg går jeg en lang søndagstur hver uke!
__________________
MVH ElinGH
www.overvektig.net
En uavhengig nettside laget for og av overvektige som ønsker å gå ned i vekt.
|