Pust er kjempeviktig Nå og da bør man kjenne godt på sin egen pust, trekke inn ånkli gjennom nesa (!!), først fylle brystet, så magen, slippe sakte ut, og gjenta noen ganger. Flere tusen års yoga-filosofi (Dette hjelper også mot stress, for blodsirkulasjon, mot lege -gu, og tannlegeskrekk)
