[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av leni, her.

Hva er Ja og hva er Nei frukt?

Hva er Ja og hva er Nei Grønnsaker?

Blir litt forrviret..... men kan man spise det meste?

Det spørs jo hvem du spør, men frukt og grønnsaker kan være et litt flytende begrep. Både tomater og avocado er så vidt jeg vet frukt, men disse kan du jo spise.
Når det gjelder grønnsaker, så er "over-jorden"-prinsippet greit å holde seg til. Altså unngå ting som vokser under jorden, sånn som gulerøtter og poteter.
Unngå frukt mest mulig, ettersom de fleste av dem inneholder en del fruktsukker.
Ser at du ikke har en bestemt kosholdsfilosofi. Det kan være en fordel å f.eks gå på biblioteket og låne bøker fra de forskjellige, og lese seg fram til noe man kan leve med.