[Summer]

Er det ikke meningen man skal ha 15g karber og ikke under 15 g da?

Hvis du er veldig insulinressistent, så kan det ta litt tid før kroppen og hormonsystemet ditt stabiliserer seg og du opplever vektnedgang. Men det kan jo også være at du er en av dem som trenger litt mer karbohydrater for å gå ned. Og det kan også være at du spiser for lite også (lavkarbo handler ikke bare om å kutte eller spise riktige karber, men vel så mye om å spise nok proteiner og riktige fettsyrer).