[Nova]

Jeg er ei 21 år gammel jente som har en BMI på 28. Jeg ønsker å gå ned 15 kg. Jeg har god selvdisiplin med mat når det gjelder, men foretrekker at ting er særdeles lettvint Altså, jeg har fullstendig angst for tall, og når man begynner å snakke om veiing og antall kh så kjenner jeg at uff, hvordan gjør jeg dette?

Altså, jeg kan fint holde meg borte fra kh, men hvordan finner jeg ut hvor mye kh det er ei halv agurk da? Hva vil vekta på agurken fortelle meg? Jeg blir liksom litt skremt av tanken på at jeg kan gjøre feil og misforstå antall kh i grønnsaker. Det er jo ikke akkurat varedeklarasjon på kålrota liksom

Kan jeg gjøre det enkelt, og bare spise fett, proteiner og grønnsaker og holde meg unna "typisk kh" som ris, pasta, mel og poteter og likevel ha rask vektnedgang, eller MÅ jeg veie grønnsaker også?

Jeg leste nemlig om hun flinke Mentos, og mener å ha lest at hun overhodet ikke tenkte på hvor mye fett og proteiner hun åt, men kun telte kh, og raste jo som kjent ned i vekt!