|
Sv: Hva skal jeg handle?
Takk. Gleder meg til å få boka, så jeg får brukt det jeg kjøper Vil gjerne lese boka først, så jeg kommer i gang på riktig måte, ikke legger til meg feil vaner osv...
Har gått ned nesten 2 kg på disse dagene jeg har øvd, så jeg gjør nok noe riktig da
Til nå i dag har jeg spist:
Frokost: omelett av to egg, en skive gulost, en kalkunbryst(pålegg)skive, løk, 50 gr rå blomkål ved siden av. regnet ut at jeg spiste max 3 karber dette måltidet.
Lunsj:
1 kyllingfilet, 50 gr. rå brokkoli med 1 ss smeltet margarin over, så da ble det vel 1,5 karber her da?
Gjør jeg det ca riktig eller?
__________________
 Er nå i gang med LCHFIt's no hocus pocus, it's all about the focus!
|